Store My Library

✹Hormonbalanse kurs✹ 

 

Kurset for deg som vil bli kjent med din kvinnelige biologi, forstÄ kroppens signaler og lÊre hvordan du kan spise og leve for Ä balansere hormonene dine, fÄ tilbake syklusen og reversere ubehagelige symptomer av pcos.

Dette er for deg som:

  • Er klar for Ă„ ta ansvar for egen helse og Ăžnsker Ă„ bli kvitt hormonelle plager som menssmerter, insulinresistens og PMS

  • Ønsker oppdatert kunnskap sĂ„nn at du kan ta de beste valgene for deg og din kropp

  • Er lei og overveldet av Ă„ prĂžve og lete deg frem til alt pĂ„ egenhĂ„nd

  • Har PCOS-relaterte symptomer som du Ăžnsker Ă„ reversere

  • Vil spille pĂ„ lag med din unike kvinnelige biologi

  • Vil lĂŠre mer om syklusen, hva som pĂ„virker den og hormonelle ubalanser

  • FĂžler at du har "prĂžvd alt" og gjĂžr “alt riktig” uten Ă„ se de resultatene du Ăžnsker

Dette er ikke for deg som:

  • Ønsker en kortvarig quick-fix

  • Vil ha en bestemt diettplan, kaloritelling og et strengt opplegg

  • Ikke er villig til Ă„ endre pĂ„ vanene dine

  • Har en aktiv spiseforstyrrelse eller liknende.

  • Ønsker individuell oppfĂžlging

  • Kurset er heller ikke ment til Ă„ erstatte medisinsk oppfĂžlging. Det oppfordres til Ă„ delta i samrĂ„d med din lege.

Kroppen din jobber ikke imot deg, og du trenger ikke Ă„ fĂžle det sĂ„nn✹

Dette sier andre:

“Siri har inspirert meg fra dagen jeg oppdaget henne. Jeg var aldri i tvil om jeg skulle melde meg pĂ„ kurset nĂ„r det ble annonsert. Siri er unik og har en sĂ„ genuin formidling og kontroll pĂ„ det hun jobber med.“

“Jeg gjennomfĂžrte kurset hormonbalanse og sitter igjen med en helt ny forstĂ„else for hvordan alt henger sammen og pĂ„virker hverandre, meg selv og min reise med pcos.

Kurset ga meg sÄ mye. Det er et sÄ viktig og nyttig verktÞy Ä ha med seg videre pÄ veien til hormonbalanse og oppskriftene er i tillegg fantastiske!

Jeg har ogsĂ„ valgt 1:1 oppfĂžlgning med Siri og synes det er utrolig verdifullt og mener dette er en av de beste investeringene jeg har gjort for meg selv, pĂ„ flere mĂ„ter. Jeg anbefaler kurset pĂ„ det varmeste💗”

Live, 26 Ă„r

"... Modulen om kosthold var veldig lĂŠrerikt og utfordrende, da den tar opp temaer som diet-culture sier "NO" til.

Men stÞrst av alt har jeg lÊrt at JEG mÄ ta vare pÄ MEG og det er kjempe stort. Tusen takk! Jeg sitter igjen med en fÞlelse om at dette skal gÄ bra og dette fÄr jeg til."

"Kurset ga meg sÄ mye. Det er et sÄ viktig og nyttig verktÞy Ä ha med seg videre pÄ veien til hormonbalanse og oppskriftene er i tillegg fantastiske!"

"Kurset ga meg masse. Fikk mye lavere skuldre for alt dette med blodsukker og kosthold. Det blir lagt opp og presentert pÄ en veldig god mÄte, som ikke fremkaller angst og stress.

Modulen med stress er printet ut og brukes aktivt daglig, da jeg gjennom kurset forsto at kroppen er smart og at den kjenner pÄ alt stresset i hverdagen."

Hormonbalanse kurs

 

I kurset har jeg lagt fram det du trenger Ä vite for Ä komme i gang med en hormonvennlig livsstil. I lÞpet av 6 uker gir jeg deg akkurat det du trenger Ä vite pÄ en presis mÄte, sÄnn at du ikke trenger Ä lete, og fort kan komme i gang. Jeg vet hvordan det er Ä bli overveldet med informasjon, og hvor vanskelig det kan vÊre Ä luke ut hva som er viktig og ikke.

- Siri

Ja, jeg vil vĂŠre med!

Oda Marie, 26

"Jeg tok kurset til Siri tidligere i Är, og det var sÄ oppklarende, nyttig og veldokumentert!

For meg med PCOS og mye ubalanser i kroppen var dette kurset gull verdt, og jeg har tatt i bruk sÄ mye lÊrdom fra kurset i mitt daglige liv nÄ. Nydelige oppskrifter, gode videoer og livesendinger var bare noen av hÞydepunktene.

Jeg fikk ogsÄ en kjempegod oversikt over det viktigste innen dette gigantiske feltet, som jeg ikke har kapasitet til Ä sette meg inn i selv. Siri har stÄlkontroll pÄ det hun jobber med! SÄ takknemlig for alt jeg har lÊrt, kan varmt anbefale kurset til andre som vil lÊre Ä balansere hormonene."

Ja, jeg vil vĂŠre med!

Bare kurs

nÄ 3.497 kr

  • Excepteur sint occaecat velit
  • Excepteur sint occaecat velit
  • Excepteur sint occaecat velit
  • Excepteur sint occaecat velit
  • Excepteur sint occaecat velit
BUY NOW

med 1:1 oppfĂžlging

nÄ 6.497

Top features

  • Excepteur sint occaecat velit
  • Excepteur sint occaecat velit
  • Excepteur sint occaecat velit
  • Excepteur sint occaecat velit
  • Excepteur sint occaecat velit
BUY NOW

Dette fÄr du:

  • Forskningsbaserte metoder for Ă„ balansere hormonene dine gjennom kosthold og livsstil som er enkle Ă„ implementere i en hektisk hverdag

  • 6 moduler med videoforelesninger og tilhĂžrende PDF-guide, og tilgang til nytt tema hver uke i 6 uker

  • Mulighet for Ă„ stille spĂžrsmĂ„l til Siri pĂ„ mail ang kursmateriellet

  • Tilgang til et privat community der du kan dele erfaringer og bli kjent med andre likesinnede “hormonvenner” ✹

  • Oppskrifter pĂ„ mange hormonvennlige oppskrifter med bĂ„de frokost, lunsj, middag og masse snacks

  • En helt ny forstĂ„else og respekt for din egen unike biologi

Hei, jeg heter Siri ✹

Jeg har en bachelorgrad i ernĂŠring, er sertifisert IHP2 helsecoach (integrative health practitioner level 2), har Ă„rsstudium i biovitenskap, tatt helsefag og anatomi ved college i LA, og lest utallige bĂžker om hormoner og helhetlig helse.

Men aller viktigere enn det, jeg har vÊrt der du er nÄ. Helsen min var helt i ubalanse med kviser, insulinresistens, menssmerter, null energi og masse PMS, sÄ ingen mens, og jeg brukte alt tiden min pÄ Ä prÞve Ä bli bedre. 

Jeg syntes det var flaut Ä vÊre den som brydde meg mest om Ä leve sunt, nÄr jeg helt klart var den med "dÄrligst" helse, og hadde masse kviser, lite energi og blodsukker som gikk opp og ned som en berg og dalbane.

Det tok lang tid fĂžr jeg skjĂžnte at jeg startet i feil ende.

Det er viktig Ä danne grunnlaget fÞrst, og du trenger ikke gjÞre alt "perfekt" for Ä fÄ resultatene du Þnsker deg!

Uke 1: Kosthold

Her danner vi grunnlaget for hormonbalanse gjennom kosthold. En utrolig viktig brikke, som ikke trenger Ä vÊre sÄ vanskelig som vi ofte tror.

 

Uke 2: Blodsukker

En utrolig viktig og ofte oversett komponent nÄr det kommer til Ä spise for hormonene. Bye bye cravings, hjernetÄke og "hanger-attacks".

 

Uke 3: Syklusen

Bli kjent med din unike kvinnelige biologi, fasene av syklusen og hvordan du kan bruke dem til din fordel.

 

Uke 4: Stress

Kroppen mÄ fÞle seg trygg for Ä kunne ha et velfungerende hormonsystem. Stress for kroppen er ikke bare mentalt stress.

 

Uke 5: Toxins

Vi lever i en verden med flere menneskelagde stoffer enn noen gang fĂžr. Hva kan vi gjĂžre med det, og hvordan ta smarte valg?

 

Uke 6: Rutiner og mindset

Det er mange ting som vi vet at vi "burde" gjÞre, som for eksempel Ä komme i seng tidlig og bevege kroppen, hvorfor er det da sÄ fÄ som gjÞr det? Denne uken lÊrer jeg deg enkle rutiner som vil gi deg nye, bÊrekraftige vaner, som vil fÞles godt Ä gjennomfÞre.

 

+ bonuser

Bonusleksjoner og verktÞy fra andre eksperter pÄ sine felt, slik at du fÄr enda bedre resultater med en helhetlig tilnÊrming. Jeg har fÄtt med Norges rÄeste mentaltrener Anniken Binz, syklusdronning Iselin Larsen og ayurvedisk yogalÊrer Cecilie Vehre.

Anniken Binz

Yoga nidra og hypnoser for Ä trene hjernen din til Ä prioritere hvile med den rÄeste mentaltreneren Anniken.

Iselin Larsen

Hvordan du kan ta hensyn til syklusen din og mÄnedens svingvninger med syklusdronning Iselin.

Cecilie Vehre

Rolig yoga for pms og menstruasjonsfasen med yogalĂŠrer og ayurvedisk behandler Cecilie.

"Etter Ä ha drevet meg selv for hardt i mange Är, gikk jeg pÄ en skikkelig smell for noen Är siden, noe jeg fortsatt er preget av. Hormonene mine, og egentlig helsen generelt, er helt i ubalanse. Etter kurset sitter jeg igjen med en stÞrre forstÄelse for at god hormonhelse krever et helhetlig perspektiv.

Kostholdet vĂ„rt er selvsagt viktig, med fokus pĂ„ gode rĂ„varer og "hel" mat. Men hvor mye vi stresser, hvordan sĂžvnen er og hva slags toxiner vi utsetter oss for, er ogsĂ„ veldig viktig. I tillegg har det vĂŠrt veldig interessant Ă„ lĂŠre mer om hormoner og syklusen vĂ„r. Kurset har gitt meg Ăžkt kunnskap om og inspirasjon til en mer balansert og "hormonvennlig" livsstil, sĂ„ jeg fremover kan ta bedre valg for meg selv ❀

Jeg vil absolutt anbefale kurset til andre som Ăžnsker det samme ❀"

- Kristin

 

 

Ja, jeg vil vĂŠre med!

Fortsatt usikker pÄ om kurset passer for deg?


Send meg en mail pĂ„ [email protected] da vel!

... eller pĂ„ instagram đŸ€

Husk at du ikke er alene đŸ’—âœšđŸ„°

WELLBYSIRI

Din reise mot hormonbalanse starter her ♡